Dal mare bellezza e benessere

L’acqua di mare, ricca di micronutrienti e minerali, si può considerare la più completa acqua minerale, perchè in essa sono contenuti moltissimi degli elementi esistenti in natura. Insieme al clima marino può curare diversi disturbi, svolgere un’azione detergente, antibatterica e rivitalizzante.

Ecco come può agire l’acqua di mare per il nostro benessere:

Azione antinfiammatoria
Stimolazione delle risposte immunitarie
Azione antisettica
Azione antifibrotica
Effetti a livello endocrino

Anche le alghe svolgono una funzione importante: si nutrono assorbendo le sostanze minerali contenute nell’acqua (i sali e vari oligominerali, come il ferro) e riescono a catturare vitamine, enzimi, zuccheri e proteine. Per questo LACOTE (azienda che una trentina di anni fa scopre in Bretagna le alghe Guam) ha fatto di questo dono del mare il cardine della sua filosofia.

In particolare l’Estratto Bioactivity di Alga Guam che nato dal processo brevettato di bioliquefazione dell’Alga Marina GUAM, ha un valore di Orac 1565 (Oxygen Radical Absorbance Capacity, unità di misura della capacità antiossidante di sostanze biologiche), ovvero un potere antiossidante ed una capacità di combattere i radicali liberi 3 volte maggiore rispetto all’estratto tradizionale (ORAC 400).

Fra gli anni 2006 e 2013 sono state effettuate diverse indagini da parte della società GFK Eurisko sui prodotti anticellulite, su un campione totale di oltre 5.000 donne rappresentative dell’area geografica italiana.

Da queste indagini risulta che il prodotto più noto e con i risultati migliori contro la cellulite è “Fanghi d’alga Guam” e che le utilizzatrici, in una forbice compresa fra il 74 e il 79% , riscontrano con l’uso del prodotto risultati significativi. Alle domande del test sui risultati che le utilizzatrici hanno ottenuto, emergono: riduzione del giro coscia, riduzione delle adiposità e degli inestetismi della cellulite, benessere generale. Il 40% di loro vede i risultati già dopo le prime applicazioni.

Curcuma e invecchiamento cerebrale

La curcuma è una spezia ottenuta dalla polverizzazione del rizoma della pianta Curcuma longa. La curcuma è infatti un ingrediente tipico dei paesi orientali come l’India ed è anche un rimedio naturale utilizzato sin dalla notte dei tempi in medicina Ayurvedica.

Il suo nome comune nelle terre orientali è Turmeric e questa spezia è tradizionale e usatissima in molti piatti indiani ed etnici. La curcuma è venduta come polvere dalla colorazione gialla, molto caratteristica e dal sapore speziato e dolce.

Spesso troviamo la curcuma all’interno della miscela di spezie chiamata curry ed è infatti proprio questa spezia a conferire il colore ocra al curry.

Dagli ultimi studi scientifici è stato dichiarato che la curcuma contribuisce a proteggere il cervello dall’invecchiamento e inoltre combatte altre malattie tipiche dell’età senile come il Parkinson e l’Alzheimer.

La curcumina è il principio attivo che troviamo nella curcuma. La prima proprietà benefica della curcumina è legata alla sua azione antinfiammatoria. Questo effetto sulle infiammazioni nel nostro corpo è essenziale per ottenere un rallentamento dell’insorgenza di malattie degenerative ed abbassare i rischi di malessere in generale nel nostro organismo.

La curcumina riesce ad agire sul fattore NF-kB che è il principale attivatore dei meccanismi di infiammazione del nostro corpo. Un attacco batterico o virale oppure un trauma, un’attività fisica troppo stressante o un’alimentazione non corretta possono attivare e innescare la cascata infiammatoria che porta alla formazione dei radicali liberi e delle proteine infiammatorie.

La curcuma con il suo principio attivo curcumina è in grado di spegnere tale fattore e quindi agisce come antinfiammatorio in modo veramente efficace. Questo appunto diviene fondamentale per proteggere il nostro corpo dall’insorgenza di malattie soprattutto degenerative.

La curcuma come antiossidante

Oltre all’effetto antinfiammatorio, la curcumina ha anche un eccellente effetto antiossidante. Infatti la curcumina è capace di agire neutralizzando e contrastando i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare.

Questa azione è alla base dell’effetto protettivo della curcuma verso il cervello e non soltanto verso di esso ma anche verso tutti i tessuti del corpo. La curcumina riesce così a ridurre l’ossidazione del corpo e aiuta a mantenerci più giovani.

L’intensità e l’efficacia dell’azione antiossidante è pari a 300 volte quella data della vitamina E. La famiglia dei tocoferoli e quindi della vitamina E infatti agiscono rimuovendo e neutralizzando i radicali liberi intermedi ed inoltre fermano la propagazione della catena di formazione di questi radicali liberi responsabili dell’ossidazione del corpo.

Lo stress ossidativo è la causa di molte malattie soprattutto neurodegenerative e come abbiamo detto è il principale responsabile dell’invecchiamento cellulare.

La curcuma come aiuto per la memoria
La curcuma ha un azione diretta anche contro malattie come l’Alzheimer e la depressione. Infatti bisogna sapere che nel nostro cervello vi sono innumerevoli connessioni e nelle varie aree cerebrali si ha la necessità di una comunicazione e di uno sviluppo continuo. Per farlo abbiamo bisogno di un ormone specifico chiamato Brain-derived Neurotrophic Factor che serve appunto per la crescita del nostro cervello.

La curcumina presente nella curcuma ha un azione diretta che stimola la produzione di questo speciale ormone BDNF e quindi con livelli più alti di questo fattore possiamo intendere che le funzioni cerebrali del nostro cervello saranno mantenute in salute arrivando così a rallentare i vari processi di invecchiamento cerebrale.

La curcumina riesce quindi ad aiutare la memoria e mantiene attive le funzioni cerebrali.

 

La curcuma e l’Alzheimer

Come abbiamo visto la curcumina stimola nell’uomo le funzioni cerebrali e inoltre quelle della memoria. In particolare questo meccanismo di azione sembra sia legato alla sua capacità di fermare quelle proteine che degradano le connessioni nervose del cervello via via che trascorrono gli anni.

Queste proteine sono chiamate beta amiloidi e sono legate all’insorgenza soprattutto della malattia di Alzheimer e di altre malattie dell’età senile.

La demenza senile spesso prende come forma la malattia di Alzheimer che consiste nella perdita di memoria, incapacità a parlare o di capire, difficoltà a riconoscere oggetti e la loro funzione ed infine perdita di capacità nel compiere atti quotidiani come aprire la porta o vestirsi.

Questa malattia è originata proprio dalla disfunzionalità dei neuroni e delle sinapsi nella corteccia cerebrale. L’azione della curcumina può essere preventiva a questo specifico problema grazie alla capacità antiossidante, alla capacità antinfiammatoria e alla capacità di fermare la degenerazione delle connessioni nervose nel cervello.

 

Curcuma, un aiuto per il cervello

Infine proviamo a pensare che secondo le statistiche nei paesi quali l’India dove l’uso della curcuma è quotidiano viene riscontrata un incidenza molto più bassa di malattie come l’Alzheimer rispetto ad altri paesi che invece non la utilizzano.

Quindi sarà un’ottima abitudine inserire nella propria dieta questa spezia oppure assumerla come integratore naturale acquistabile in erboristeria o altro negozio specializzato in prodotti naturali.

La sua assunzione infatti aiuterà a prevenire molte malattie neurodegenerative e permetterà di mantenere il nostro cervello giovane il più a lungo possibile.

 

E’ possibile acquistare la Curcuma Erba Vita in capsule sul nostro sito www.erboristeriavarvara.it

Sali minerali: acquista due pezzi, il terzo lo regaliamo noi!

Dalla ricerca Erba Vita nasce GO&FUN MgKC, una straordinaria fonte di sali minerali per il nostro organismo. In linea con i più recenti studi di fisiologia umana e di scienza della nutrizione, Erba Vita ha realizzato GO&FUN MgKC: una formulazione esclusiva, equilibrata e bilanciata a base di Sali minerali di Magnesio e Potassio, arricchita con Vitamina C, Baobab e Acerola.

• Con Magnesio, che concorre alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
• Con Potassio, che supporta fisiologicamente la funzione muscolare.
• Con Baobab e Acerola, che hanno una valenza ricostituente e favoriscono un sostegno fisiologico per l’organismo.


Co
s’è?
 È un integratore di sali minerali a base di Magnesio e Potassio, indispensabili per l’organismo.

Perché usarlo?
L’Acerola ha azione antiossidante e sostiene le naturali difese dell’organismo. Il Magnesio contribuisce al mantenimento di un normale metabolismo energetico e supporta la funzione psicologica e la protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Il Potassio, così come il Magnesio, aiuta a sostenere la fisiologica funzione muscolare e contribuisce al funzionamento del sistema nervoso. Inoltre il Potassio favorisce il mantenimento di una normale pressione sanguigna.
Come funziona?
È un prodotto completo, con una formula bilanciata, perfettamente solubile e dal sapore gradevole; è indicato quando vi è una carenza di Magnesio e Potassio, che può essere causata da eccessiva sudorazione ed attività fisica intensa, oppure da un’alimentazione poco bilanciata, soprattutto se ricca in fibre (che possono determinare un minore assorbimento di sali minerali).

Modo d’uso: 
sciogliere il contenuto di una bustina in 150 ml d’acqua. Si consiglia di assumere una bustina 2 volte al giorno. Il prodotto può essere assunto anche per periodi prolungati.
Ingredienti: 
Magnesio citrato, Magnesio pidolato, Potassio citrato, Potassio bicarbonato, Baobab, Vitamina C e Acerola.L’importanza dei sali minerali.
La sudorazione, in tutte le situazioni fisiologiche ed ambientali (anche quando fa caldo, o si fa attività fisica) è un ottimo sistema biologico di termoregolazione, che permette di mantenere costante la temperatura interna, disperdendo il calore in eccesso. Questo, però, comporta che anche una leggera attività fisica può causare una significativa perdita d’acqua e un consumo elevato di sali minerali da parte del nostro organismo. Occorre, quindi, soprattutto negli adulti e negli anziani, riacquisire i sali minerali integrando l’alimentazione con un giusto ed equilibrato sostegno di specifici integratori, che apportino un adeguato quantitativo soprattutto di Magnesio e Potassio. In particolare, una carenza di Magnesio si potrebbe rivelare con un senso di stanchezza e debolezza muscolare. È fondamentale, soprattutto in queste situazioni, assumere un adeguato quantitativo di acqua, al fine di mantenere l’organismo ben idratato.

– IL MAGNESIO È UN COADIUVANTE FISIOLOGICO PER RIDURRE STANCHEZZA E FATICA E SUPPORTARE LA FUNZIONE MUSCOLARE.

– IL POTASSIO CONTRIBUISCE ANCHE AL MANTENIMENTO DI UNA NORMALE PRESSIONE SANGUIGNA.

ACQUISTA DUE CONFEZIONI, NE RICEVERAI UNA IN OMAGGIO!!

OFFERTA VALIDA FINO AL 31 AGOSTO 2016.

2137_icona

Le lampade di sale himalayano e le loro incredibili proprietà!

Le lampade di sale rosa dell’Himalaya sono ionizzatori naturali. Oltre a possedere una naturale bellezza e a diffondere nell’ambiente una luce calda e riposante sono perfette per purificare l’aria nella camera dei bambini, aiutano la concentrazione e impediscono la diffusione dei batteri.

$_57
Iniziamo col parlare del sale rosa dell’Himalaya che, brevemente, è diverso dal comune sale da cucina in quanto purissimo, non contaminato, privo di sostanze inquinanti, ricco di sali minerali perché non raffinato come il comune sale da cucina e non sottoposto a trattamenti sbiancanti. Presenta, in cucina, notevoli caratteristiche che lo rendono prezioso e meno carico di controindicazioni rispetto al sale raffinato. Infatti il suo uso limita i rischi di ipertensione e ritenzione idrica in quanto insaporisce di più ma con un contenuto ridotto di cloruro di sodio. Contiene inoltre, sali minerali e oligoelementi (al contrario del comune sale da cucina che viene raffinato), come il ferro, il rame, il manganese e lo iodio che gli conferiscono il particolare colore rosa, più diffuso, fino al delicato arancione.
Le indicazioni benefiche a favore del sale rosa dell’Himalaya, non trovano corrispondenza solo in cucina, ma anche con l’uso delle lampade di sale rosa e in quella che viene chiamata haloterapia, dove in apposite stanze interamente ricoperte di sale rosa dell’Himalaya (non tutte, informatevi) si respira aria ricca di micro particelle di sale purissimo.
Le lampade di sale rosa sono blocchi di sale costituiti da salgemma proveniente dalle miniere del massiccio montuoso Himalayano da cui vengono estratti i blocchi. La formazione di questo salgemma è avvenuto oltre 250 milioni di anni fa e la sua struttura lo rende una delle poche salgemme utilizzate a scopo alimentare.
Qual è l’importanza degli ioni negativi.
La sua eleganza naturale e per la luce che diffonde è perfetta per la cameretta dei bambini come luce notturna; accesa ovviamente , libera ioni negativi. Le ricerche effettuate in questo senso hanno evidenziato che un ambiente, per essere considerato salutare, deve contenere una certa quantità di ioni negativi. A causa dell’aria viziata presente nelle abitazioni per il fumo, i fornelli a gas, anidride carbonica, riscaldamento , condizionamento, elettricità statica (uso smodato di fibre sintetiche) ma anche per l’inquinamento elettromagnetico (cellulari e computer), gli ioni negativi diminuiscono e questo può produrre disturbi come stanchezza, cefalea e indebolimento psico-fisico.
Gli ioni negativi sono delle particelle con carica elettrica negativa che abbondano in montagna, vicino ad una cascata (per la forza di caduta dell’acqua), dopo i lampi … Avete mai fatto caso che l’aria di montagna, considerata pura, ci rigenera? In montagna l’aria è più ricca di ioni negativi che donano una sensazione di benessere e stimolano il sistema immunitario.

81-145-large
Compresa l’importanza degli ioni negativi, è utile avere una buona aerazione ambientale, soprattutto nei periodi invernali, e per creare un ambiente più salubre si possono utilizzare le lampade di sale rosa: ionizzatori naturali.
La caratteristica principale delle lampade di sale rosa è quella di caricare l’ambiente di ioni negativi che, rendendo l’aria più pulita e salubre, svolge un’azione disinquinante a livello atmosferico ma anche elettromagnetico. Questo avviene grazie al calore, sviluppato da una piccola lampadina (in genere di 1,5 volt) posta al centro del blocco di sale, che insieme al sale della lampada e all’aria, produce una reazione chimica che provoca l’emissione di ioni negativi; la presenza di ioni perdura nell’ambiente anche dopo averla spenta.
Gli studi effettuati hanno dimostrato che la maggiore concentrazione di ioni negativi nell’aria aumenta la concentrazione, stimola il sistema immunitario, riduce l’incidenza delle sindromi influenzali e del raffreddore (impedisce il diffondersi dei batteri) e riduce le allergie a carico delle vie respiratorie, oltre al fatto che un eccesso di ioni positivi, o lo squilibrio ionico, sembrerebbe indurre una iperproduzione di serotonina e variazioni dei neurormoni.
Studiando lo sharav orientale, fenomeno atmosferico che si manifesta con forte vento, calo dell’umidità e rialzo della temperatura, alcuni studiosi hanno rilevato che lo squilibrio ionico dell’atmosfera, durante il fenomeno, faceva registrare un aumento della serotonina nelle urine di quella parte di popolazione che durante lo sharav soffriva di disturbi respiratori, emicrania e nervosismo. Un eccesso di serotonina provoca molti disturbi come irritabilità, insonnia e scarsa concentrazione.
La ricerca scientifica ha dimostrato che l’aria, carica di ioni positivi ha un effetto debilitante, mentre gli ioni negativi sono stimolanti ed energizzanti e impediscono la diffusione dei batteri nell’aria stessa. Infatti gli ultimi climatizzatori sono anche ionizzatori, non naturali però.
E’ stato calcolato che una lampada di sale di media dimensione emani circa 1200 ioni negativi per cm3 dopo 12 ore in cui rimane accesa e chiaramente lo stato permane per altrettanto tempo anche se spenta, più semplicemente è stato rilevato un aumento degli ioni negativi del 300%. Un’aria è considerata benefica quando sono presenti fra i 1000 e i 1500 ioni negativi per cm3.
Indicativamente una lampada di 5 Kg è adatta ad un ambiente di 18/20 m quadrati, inoltre è consigliabile lasciare le lampade di sale rose accese almeno per 5/6 ore. Le lampade possono essere inserite in ogni ambiente, in camera da letto come luce notturna ma anche in soggiorno, in bagno, nei luoghi di lavoro e vicino ai computer e ai televisori. La sua luce ambrata è rilassante e in cromoterapia le tonalità stimolanti dell’arancione inducono allegria, serenità e ottimismo spazzando via il pessimismo e l’apatia.

per saperne di più cliccate sul nostro sito www.erboristeriavarvara.it

Anche la Nazionale Italiana di Calcio sceglie le bacche di goji!

Lo schema non è libero neanche a tavola, con Antonio Conte. È da lì che si comincia a vincere la guerra, ricorda il cartello fatto appiccicare dal ct alle pareti del ristorante di Coverciano, base Italia: «Quando atleti motivati e di alto livello si confrontano nelle varie gare il margine tra Vittoria e Sconfitta è molto piccolo. Quindi quando tutto il resto è simile l’alimentazione può fare la differenza tra vittoria e sconfitta».  Del resto, il regime alimentare – regime nel senso di qui comando io – era già vigente a Vinovo, campo Juve e, in modi resi più garbati dal menù, anche al «One Apple», il locale aperto dal ct e dal fratello Daniele, nel centro di Torino.

13473573721354-0-680x276

Come il talento, anche l’appetito dev’essere al servizio dell’organizzazione, parafrasando il ct. E allora ecco i promemoria, a partire dal mattino. Sempre appesi alle pareti, giusto per non dimenticarsi i precetti: «Iniziare la giornata con una ricca colazione, se la colazione è insufficente (senza i…, ndr) ci si avvicina all’esaurimento delle riserve di glicogeno epatico e muscolare». E pazienza se con le calorie si perde qualche vocale. Segue altra indicazione: «L’abbassamento della glicemia si ripercuote sull’attività fisica e cerebrale con una conseguente diminuzione della performance». Ergo: «Per evitare questo assicurarsi l’abbinamento di proteine+grassi+carboidrati (anche più scelte dallo stesso macronutriente)». Tanto per essere chiari, altri fogli indicano a caratteri cubitali i componenti indispensabili: dalle proteine ai grassi.

Gli azzurri si sono ritrovati regole alimentari ferree: pane vietato, giammai la pizza, pasta meglio se di kamut, frutta e verdura, passando alle bacche di goji, vere e proprie star della dieta prevista per i calciatori azzurri. Queste bacche miracolose, ricche di nutrienti antiossidanti contribuirebbero al miglioramento delle prestazioni sportive. Consentiti anche centrifugati, anche per recuperare dall’allenamento. Oltre a bresaola e carne magra. A volte, «l’uomo è ciò che mangia», per dirla con il filosofo tedesco Ludwig Feuerbach. Per la pignoleria dalla tavola al campo, Conte passa come maniaco: «Ma la verità è che siamo un Paese superficiale e Conte è solo un cultore del perfezionismo», lo difese una volta Arrigo Sacchi.

Il Magnesio: il sale della vita!!

Il Magnesio, già presente nel nostro organismo, è responsabile di molti processi metabolici essenziali e regola l’attività di enzimi preposti a rendere possibili più di 350 reazioni chimiche fondamentali per il corpo umano.

Il Magnesio ha infatti diverse funzioni essenziali:
– A livello muscolare, svolge un importante ruolo in sintomi come debolezza muscolare e crampi
– A livello del sistema nervoso centrale è utile per alleviare irritabilità, stanchezza, insonnia, ansia, scarsa concentrazione
– A livello cardiovascolare, aiuta il controllo del battito cardiaco e della pressione sanguigna Inoltre è di aiuto nella stimolazione dell’assorbimento ed il metabolismo di altri minerali come il calcio, il fosforo, il potassio, ed aiuta ad utilizzare le vitamine del complesso B, C ed E.

MAGNESIO SUPREMO - super extra pure 150 gr

IL MAGNESIO SUPER aiuta a compensare, quindi, l’alto consumo di Magnesio causato dallo stress fisico e psicologico cui siamo sottoposti durante lo svolgimento della nostra quotidianità. L’impiego di un’aggiunta quotidiana di Magnesio all’alimentazione consente di riequilibrare la sua presenza nel corpo e fa scomparire rapidamente anche disturbi come irrequietezza, ansia, crampi muscolari, sonno discontinuo, sindrome premestruale e molti altri.
Infine, il nuovo Magnesio Super si solubilizza perfettamente in poca acqua, rendendo il suo utilizzo pratico, veloce e soprattutto piacevole. Pochi attimi per un bicchiere di benessere e vitalità quotidiana.

 

MAGNESIO SUPER ESTRA PURE è un integratore alimentare di magnesio, nutriente indispensabile nella trasmissione degli stimoli nervosi e nella regolazione della contrazione muscolare.

MAGNESIO SUPER ESTRA PURE è utile per sopperire alle carenze alimentari e/o all’aumento del fabbisogno organico di magnesio.

Ingredienti: magnesio carbonato, acido citrico

MODO D’USO: Si consiglia l’assunzione di un cucchiaino da caffè al giorno da sciogliersi possibilmente in acqua tiepida.

SINTOMI CHE DENUNCIANO UNA CARENZA DI MAGNESIO

    • crampi,
    • agitazione,
    • ansia,
    • insonnia,
    • stati depressivi,
    • stitichezza,
    • sindrome pre-mestruale,
    • tic nervosi,
    • stanchezza immotivata,
    • battiti cardiaci irregolari,
    • mal di testa,
    • sbalzi di umore,
    • gastriti,
    • dolori vertebrali,
    • fragilità ossea,
    • irrigidimenti e dolori muscolari

 

DISPONIBILE SUL NOSTRO SITO WWW.ERBORISTERIAVARVARA.IT NEI FORMATI DA 150 GAMMI E NEL FORMATO CONVENIENZA DA 300 GRAMMI.

SOLO PER POCHI GIORNI, ACQUISTANDO DUE CONFEZIONI DA 300 GRAMMI, NE RICEVERETE UNA DA 150 GRAMMI IN OMAGGIO!!